Детство и юность
Мария Погребняк (в девичестве Шаталова) родилась 17 ноября 1988 года в Москве. Об отце Марии известно немного, а вот с матерью Ларисой девушка очень близка. Она называет ее «и мамой, и подругой, и мудрой советчицей» и всегда прислушивается к ее авторитетному мнению. Еще у Погребняк есть брат, который на 17 лет ее старше – он работает микробиологом.«Я всегда была домашней девочкой - я поздний ребенок, поэтому родители носили меня на руках, любили, целовали, все позволяли», – вспоминает светская львица.
Тем не менее, девочку воспитывали очень строго, и особое влияние на мировоззрение Погребняк оказала ее глубоко верующая бабушка. Та даже отвела маленькую Машу в кружок иконописи – полученные навыки легли в основу любимого хобби девушки, которое и сегодня помогает ей отвлечься от проблем и забот. 
По окончании школы Мария поступила в Московскую финансовую академию, но бросила учебу и сбежала за своим будущем супругом Павлом Погребняком, подающим надежды футболистом, в Томск. Через несколько лет Мария все же получила диплом, выучившись на бухгалтера.
Карьера на ТВ
В январе 2012 года Павел Погребняк был взят в аренду английским «Фулхэмом» до конца сезона. Семья перебралась в Лондон, после чего о Марии заговорил весь мир. В 2013 году девушка снялась в скандальном реалити-шоу «Meet the Russians» телеканала Fox, повествующем о жизни богатых русских в столице Великобритании. 
Мини-сериал освещал светскую жизнь главных героев, показывает их роскошные дома и одежду, раскрывает секреты пластических операций. Также в рамках шоу были представлены истории украинской телеведущей Натальи Капчук, светских львиц Кристины Сысоевой и Мариники Смирновой, фотомодели Екатерины Елизаровой и других.
Мария Погребняк о передаче про русских в Лондоне
Шоу вызвало большой скандал в России, и всем его героям пришлось впоследствии неоднократно оправдываться за участие в проекте. Мария объяснила, что продюсерам были нужны лишь стереотипы о богатых русских, а сцены с ее обычной, простой жизнью попросту вырезали.
В 2015 году Павел Погребняк заключил контракт с московским «Динамо», и семья вернулась на родину. В Москве девушка продолжила заниматься своим брендом одежды Maria Shatalova и вскоре открыла первый шоу-рум. В магазине Погребняк были представлены роскошные вечерние и повседневные платья, изделия в стиле спортлюкс, пляжная и верхняя одежда и другие модные вещи.
Примечательно, что блондинка не только разрабатывает модные коллекции, но и демонстрирует собственные творения для каталогов. Мария заявляет, что своим именем и лицом зарабатывает много денег и вносит вклад в семейный бюджет наравне с мужем.
Помимо дизайнерской деятельности, в Москве Мария активно участвует во всевозможных ток-шоу. Ее можно было заметить в качестве гостя и участницы таких программ, как «Пусть говорят», «Прямой эфир», «Agent Шоу» Анастасии Ивлеевой и пр. У эпатажной красотки немало поклонников – интерес к своей персоне она подогревает в Instagram, где делится секретами счастливой семейной жизни, красоты и похудения.
Мария не скрывает, что после первых родов набрала 25 кг, однако быстро сумела взять себя в руки и скинуть вес. Сейчас при росте 170 см блондинка весит всего 44-45 кг, что не дает покоя хейтерам. Многие уверены, что Погребняк страдает анорексией и принимает жиросжигатели. Сама же Мария рассказывает, что ее худоба – результат упорных регулярных тренировок и строгой диеты.
Не меньше слухов в сети ходит о пластических операциях, к которым якобы прибегла девушка. По мнению сообщества и врачей, Мария изменила форму губ и носа, удалила комки биша, установила виниры и увеличила грудь. Погребняк отрицает эти домыслы, утверждая, что ее красота - исключительно дар природы.
Личная жизнь Марии Погребняк
Со своим будущим супругом Павлом Погребняком, футболистом клуба «Урал», Мария познакомилась еще в школе – он был старше ее на три класса. Сначала между подростками завязалась крепкая дружба, которая постепенно переросла в настоящую любовь. Когда молодой человек уехал играть за ярославский «Шинник», Мария тайком прогуливала уроки и ездила к любимому в другой город.Мария Погребняк о своем муже
Позже девушка сбежала из столицы за Павлом в Томск, где влюбленные обвенчались. Поначалу молодая семья жила скромно, но этот период девушка называет самым романтичным в жизни. В 19 лет Мария подарила Павлу первого сына Артема. Вскоре на свет появился Павел, а в 2011 году в Германии – третий сын Алексей. Погребняк называет себя строгой матерью и послушной женой. «Да, я друг своим детям, но если они переходят грань, включаю “злого полицейского”», – делится девушка.
Мария Погребняк прославилась не только как жена востребованного российского футболиста Павла Погребняка. Она давно уже стала известным дизайнером одежды, взяв девичью фамилию Шаталова за основу в названии своего модного бренда. Теперь к титулу звездной супруги прибавилось еще несколько – многодетная мама, бизнесвумен и очень красивая . Но так ли естественна ее красота? Все чаще Марию уличают в пластике, да и ее чрезмерная худоба вызывает неоднозначные толки. Allwomens.ru рассказывает, как выглядела Мария Погребняк до пластических операций (показывает для сравнения фото до и после пластики), а также как похудела жена футболиста после родов.
Мария Погребняк до похудения – какая была раньше жена футболиста?
Сегодня Мария Погребняк – стильная светская львица со стройной фигурой и яркой внешностью. Но всегда ли она была такой, какую ее привыкли видеть поклонники? В молодости внешность девушки сильно отличалась от ее современного образа. На фото в юности видно, что природа не обделила русскую красавицу пухлыми щечками и приятной округлостью лица. Так выглядела Мария до похудения и пластических операций.
Теперь жена известного футболиста и мама троих сыновей может похвастаться невероятно утонченной комплекцией. Она стала настолько изящной, что многие фолловеры начали подозревать ее в анорексии. Такие обвинения нельзя назвать безосновательными. При росте 169 см ее вес составляет всего 43 килограмма.
Подобные нарекания Марию совсем не смущают. Она утверждает, что ее худоба – вполне естественное следствие правильного питания и постоянных физических нагрузок. Поэтому, даже после вторых и третьих родов она продолжает радовать поклонников невероятно тонким станом.
Как похудела мама трех сыновей Мария Погребняк после родов?
На своей страничке в инстаграм Мария часто демонстрирует хорошую форму. Многих поражает, что ей удается быть такой худенькой после рождения трех сыновей. Немудрено, что фанатов жены известного футболиста заинтересовало, как похудела Мария, и что стало причиной такой резкой потери веса?
Дело в том, что после первых родов она набрала лишних 25 килограмм. Молодую 19-летнюю маму совсем не устраивало такое внезапное прибавление в весе. Да и поклонницы ее звездного мужа давали обидные прозвища своей «сопернице», подчеркивая тот факт, что жена футболиста сильно поправилась. Эти издевки и стали стимулом для дальнейшей работы над собой. Девушка решила любой ценой избавиться от пышных форм и посвятила себя не только воспитанию сына, но и борьбе за изящную фигуру.
Выработав себе диету, разработав план тренировок, настроив себя психологически на постоянный труд над своей внешностью, Мария достойно прошла испытание еще двух беременностей. Сегодня как анти-фанаты, так и ее поклонницы единодушно восхищаются тем, как прекрасно выглядит мама трех сыновей. Хотя без нареканий и в этом случае не обошлось – те, кто обвинял ее в некрасивой полноте теперь стали говорить о ее болезненной худобе.
В чем секрет стройной фигуры Марии?
На этот вопрос она сама дает ответ на своей страничке в Insagram. Прежде всего, заявляет Мария, нужно найти стимул для похудения. У каждого человека он свой – вернуть привлекательность, избавиться от болезней, связанных с лишним весом, завоевать симпатии противоположного пола. Но главной основой мотивации должно стать стремление к здоровью и красоте. Немаловажный психологический момент – позитивное отношение к процессу похудения и его результатам.
- Пища должна быть разнообразной. Никаких жареных, копченых блюд. Только отваренная еда ил приготовленная на пару. Основа меню – продукты с большим количеством белка и овощи. От сладких фруктов стройная блондинка отказывается. Особенно от тех, в которых количество сахара зашкаливает. «Опасность» в этом смысле представляют: виноград, бананы, гранат, вишня и черешня, хурма, манго. Финики, инжир и изюм тоже попадают под табу. Чтобы меню не было слишком скудным, Мария добавляет в него такие продукты, как: нежирный творог, отваренное белое мясо курицы, филе рыбы сухих сортов. Кроме того, в ее рационе присутствуют низкокалорийные каши, сваренные на воде — овсянка, темный рис, гречка.
Но диета без спорта не возымеет действия, считает супруга известного российского спортсмена. Вот уже много лет она постоянно тренируется, чтобы достичь идеальных параметров. При этом она считает, что увлечение силовыми упражнениями ни к чему. Это может привести к тому, что девушка потеряет женственность и превратиться в мускулистого бодибилдера. В спортивных нагрузках Маша делает ставку на такие виды занятий:
- Бег на свежем воздухе. Фитнес-упражнения в спортзале. Ходьба и бег на беговой дорожке.
По словам Марии ее стройная фигура стала результатом упорного труда и соблюдения трех основ: психология, диета, спорт.
Мария Погребняк до и после пластики – как менялся образ миловидной блондинки?
После рождения первого сына Мария увлеклась не только своей физической формой. Он решила преобразить и свое лицо. Именно с того времени и начались ее внешние изменения. Впервые фанаты заметили пластику на ее лице, когда ее губы внезапно распухли, резко отличаясь от природных объемов.
Тогда Мария воспользовалась биогелем. Этот материал был популярным наполнителем губ на тот момент. Но результат оказался не слишком эстетичным, губы деформировались и достигли огромных размеров. Такая диспропорция совсем не понравилась поклонникам звезды, и они посоветовали ей убрать филлеры, считая, что без них она выглядела гораздо моложе и привлекательнее.
Маша все-таки прислушалась к мнению своих фанатов и убрала неудачные филлеры. Но случилось это гораздо позже – через 10 лет. После удаления биогеля, утверждает звезда, никаких манипуляций со своими губами она не проводила. Но фото до пластики и после нее красноречиво доказывают обратное. Мало кому такие объемные губы покажутся естественными. Скорее всего, девушка просто заменила их наполнение на более современный и безопасный вариант – гиалуроновую кислоту.
Но фото привело к обратному эффекту – вместо того, чтобы уверовать в волшебную силу мейк-апа, фолловеры стали выдвигать версии о том, что подкорректировать форму носа помогла пластическая операция. Импозантная блондинка отреагировала довольно спокойно на обвинения в свой адрес. Она продолжала настаивать на том, что грамотное использование косметики может довольно заметно подкорректировать форму носа. Так что достижения эстетической медицины ей совершенно ни к чему. Образ на снимке создавался исключительно с помощью контуринга.
Метаморфозы внешности Марии Погребняк не остались незамеченными. На фото до и после предполагаемой пластики можно увидеть, как изменилось ее лицо. Появились острые скулы, губы стали больше, контур лица утончился, а нос стал миниатюрнее.
Мария Погребняк или Малиновская? В чем их отличия?
Несмотря на все вопросы о том, какие пластические операции сделала жена известного футболиста Погребняка, Мария отвечает, что ее красота – результат кропотливого ухода за собой, а не последствия пластических операций. Она часто делится секретами того, как хорошо выглядеть, но всегда отрицает какие-либо хирургические вмешательства в свою внешность. Но каждый раз попытки выдать желаемое за действительное оканчиваются фиаско.
Ее все чаще стали сравнивать с такими любительницами пластики, как Маша Малиновская. Обе звездные блондинки постоянно экспериментируют со своей внешностью. Эстетическая хирургия сделала двух звезд практически близнецами. По мнению многих, увлечение уколами красоты и филлерами приводит к постепенной потере природных внешних данных. Убедится, насколько справедливы такие обвинения в адрес двух Марий можно, сравнив их фото.
На многих своих фотографиях Мария – «во всеоружии». Элитная одежда, красивая прическа и безукоризненный макияж. Но есть в копилке у светской львицы и снимки другого плана. В инстаграме время от времени появляются посты с фото без макияжа. Подписывая их, молодая многодетная мама подчеркивает, что даже звездное лицо нуждается в отдыхе от мейк-апа, накладных ресниц и сложнейших укладок. Такие «откровения» нравятся многим, но некоторые находят их совсем неискренними. В большинстве случаев упреки касаются того, что косметика присутствует, но в элегантном и незаметном стиле нюд.
Мария Погребняк делала несколько пластических операций, меняя форму носа, губ и скул. Поклонники обеспокоены резкими изменениями во внешности девушки.
Мария Погребняк жена известного российского футболиста Павла Погребняка. Она модный дизайнер одежды, название её бренда Шаталова, такой была девичья фамилия девушки. Мария настолько красивая, что множество людей начали сомневаться в естественности её красоты.
Мария Погребняк до похудения
У Марии Погребняк стройная фигура и замечательная внешность. Но удивляет тот факт, что в молодости внешность девушки сильно отличалась от ее современного образа. На фото в юности видно, что природа её наградила пухлыми щёчками и круглым лицом.
Сейчас жена известного футболиста и многодетная мать невероятно утонченной комплекции. Поклонники начали подозревать её подозревать в анорексии. Эти предположения имеют основания, потому что при росте 169 см её вес всего 43 килограмма.
Но Мария утверждает, что её худоба — это результат сбалансированного питания и постоянных физических нагрузок. Поэтому, после рождения троих детей она прекрасно выглядит.
Запрещается употребление жареных и копченых блюд. Полезная только отваренная еда или приготовленная на пару.
Необходимо кушать пищу с большим количеством белка.
Мария полностью отказалась от сладких фруктов, которые содержат много сахара: виноград, бананы, гранат, вишня и черешня, хурма, манго.
Приветствуются низкокалорийные каши, сваренные на воде — овсянка, рис, гречка.
Но диета без физических нагрузок не даст желаемого результата, поэтому девушка советует занятия фитнесом и бег.
Мария Погребняк до и после пластики
После рождения первого сына Мария занялась не только своей фигурой, но и начала изменяться на лице. Впервые поклонники заметили резкое увеличение губ, которые сильно отличались от её природных.
В то время хирурги активно использовали биогель – наполнитель для губ. Но что-то пошло не так и губы девушки распухли и деформировались.
В феврале 2016 года, Мария поделилась своим очередным фото. На нем она демонстрировала идеальной формы нос – ровный, точеный, без намека на изъяны. Цель публикации была рассказать подписчикам о чудесах техники макияжа лица. Мария хотела убедить своих фанатов в том, насколько эффективным может быть мастерство make-up. Но её начали обвинять в том, что она сделала пластическую операцию на нос.
На фото до и после предполагаемой пластики можно увидеть, как изменилось ее лицо. Появились острые скулы, губы стали больше, стал изысканнее контур лица, а нос стал маленьким.
Дата рождения: 17.11.1988
Место рождения: Москва
Девичья фамилия: Шаталова
Биография Марии Погребняк
Мария Погребняк родилась 17 ноября 1988 года в городе Москве в образцовой семье. Марию и ее младшего брата воспитывали мама, папа и бабушка. Девичья фамилия девушки – Шаталова. О своих родителях Мария Погребняк очень часто рассказывает в инстаграме. Она выкладывает совместные фотографии и пишет посты о семейных ценностях.
В одном из своих интервью Погребняк рассказала, что ее родители были очень заняты своей работой. Поэтому воспитанием девочки занималась бабушка. В начальной школе Марию отправили в кружок иконописи. Марии очень нравилось заниматься творчеством. Девочка могла сидеть и рисовать иконы почти целый день. Она занималась этим до 14 лет.
Брак с Павлом Погребняком
Еще в школе Мария начала отношения с Павлом. В 8 классе начался их роман. Можно сказать, что жизнь Марии была подчинена интересам Павла. Ради его карьеры Мария жертвовала многим. В 2006 году Мария Погребняк поступила в один из престижных московских вузов, но потом бросила учебу. Из-за того что Павлу предложили работу в городе Томске, пара переехала. Конечно, спустя несколько лет Мария все-таки окончила университет и получила специальность бухгалтера.
В 2012 году Мария и Павел Погребняк переехали в Англию, из-за футбольного контракта. Там Павел играл в составе команды «Фулхэм». Именно там Мария начала строить свою карьеру дизайнера и модели. Поначалу Мария Погребняк создавала коллекции вечерних платьев, на различных показах она была не только в роли дизайнера, а так же и в роли модели. Спустя пару месяцев работы, Мария стала известна как талантливый модельер.
Карьера
В Англии Мария добилась большой популярности. Но на этом девушка не остановилась. Главной целью Марии Погребняк было создать свой бренд в России. Это она и осуществила. Сейчас Мария занимается именно созданием дизайна одежды. У девушки несколько своих магазинов в Москве. Мария сама контролирует все производство. Почти все свободное время красавица тратит на поездки по складам и магазинам, она сама проверят качество вещей, следит за состоянием и качеством тканей и фурнитуры.
Модный бизнес Марии Погребняк неплохо продается. Благодаря популярности девушки, многие девушки хотят приобрести себе вещь из ее коллекции. Стоит отметить, что ценовая политика у Марии не очень высокая, поэтому почти каждая девушка может приобрести себе вещь от ее бренда.
Семья и дети Марии Погребняк
Павел и Мария поженились и повенчались 23 октября 2006 года. В браке у пары родилось трое сыновей. Первый сын Марии – Артем родился в 2007 году в городе Томске. Второй сын появился на свет 2009 году – Павел, третий – Алексей родился в 2011 году в Германии.
Мария Погребняк – идеальный пример современной женщины. Она отличная мама и жена. В инстаграме Марии Погребняк часто можно увидеть ее фотографии с семьей. Так же в инстаграме Мария делится советами с другими девушками, она рассказывает о простых и вкусных рецептах, о воспитании детей и еще о многом другом интересном.
Так же стоит отметить, что помимо роли домохозяйки, Мария справляется с ролью бизнес-леди. Она успешно ведет собственный бизнес и зарабатывает неплохие деньги. Помимо своего бренда одежды Мария ведет инстаграм аккаунт, за счет которого Погребняк тоже зарабатывает деньги.
Пластические операции Марии Погребняк
Мария Погребняк до пластики выглядела совсем по иному. Девушка полностью изменила свою внешность. Благодаря пластическим операция Мария измени форму лица, нос и губы. После нескольких операций на губы Мария решила остановиться, потому что поняла, что не хочет выглядеть как утка. Девушка даже сделала операцию по уменьшению губ.
Стоит отметить, что после пластики Мария Погребняк выглядит намного обаятельнее. Погребняк признается, что такой внешности она обязана свои талантливым хирургам. Так же Мария сделала две пластический операции по увеличению груди, но по словам Марии она делала это после родов, так как форма и размер очень деформировались.
Инстаграм Марии Погребняк
В 2017 году инстаграм Марии Погребняк набирает большие обороты, на девушку стало подписываться большое количество человек. Сейчас за жизнью Погребняк в инстаграме следит более 700 тысяч человек и это не придел – количество подписчиков растет каждый день. Муж Марии Погребняк очень часто присутствует в ее видео. Вместе с ним и детьми Мария снимает очень душевные и семейные видео. Посмотрев профиль Марии, заряжаешься позитивом на весь день.
Проект «Сборная жен футболистов»
В 2018 году Мария Погребняк приняла участие в телешоу «Сборная жен футболистов». Суть проекта заключалась в том, что жены известных футболистов России рассказывают о своей жизни. Коллегами по проекту Марии Погребняк стали: , и .
Как признается сама Мария Погребняк, съемки в проекте «Сборная жен футболистов» принесли ей множество положительных эмоций. Помимо самого Павла Погребняка, в телешоу снялись еще и сыновья Марии.
Вместе с этой статьей просматривают:
Жена Павла Погребняка Мария влюбилась в него еще когда была школьницей, правда, первое время долго принимала свое чувство за обычную дружбу.
Они учились в одной школе, и все свободное время проводили вместе. Маша была младше Павла, и ее родители были спокойны, когда их дочь ходила куда-то в его обществе.
Когда Марии было шестнадцать лет, Погребняк уже был подающим большие надежды молодым футболистом и ему предложили выгодный контракт в Ярославле. Находиться долгое время с ним в разлуке Маше было тяжело, и она часто ездила к Павлу, забывая при этом про то, что училась в выпускном классе.
Жена Павла Погребняк Мария
Когда постоянные поездки к любимому начали угрожать возможности получить аттестат о среднем образовании, родители девушки не на шутку встревожились и заставили ее взять себя в руки и взяться за учебу. Их усилия не прошли даром, и после окончания школы Мария поступила в Московскую финансовую академию.
На фото - Павел Погребняк с женой
Как раз в это время Павел Погребняк начал играть за команду «Томь», переехал в Томск, и Мария снова поехала к возлюбленному и даже собиралась перевестись на заочный, но родители настояли на том, чтобы она заканчивала вуз в Москве. Жить вместе они начали давно, а вот официально закрепили свои отношения только в 2014 году. К этому моменту они уже сами стали родителями - в их семье подрастали трое сыновей.
Мария не собирается жить в тени своего известного мужа - когда в 2012 году они с Павлом и сыновьями приехали в Англию, она нашла себе занятие, сделавшее ее популярной. Супруга российского футболиста занялась дизайном одежды - сначала это были вечерние платья, потом Мария начала создавать одежду эконом класса, а также модели класса люкс. Во время жизни в Великобритании Мария приняла участие в реалити-шоу Meet the Russians на телеканале Fox, за что на родине подверглась резкой критике, поскольку программа получилась довольно скандальной и была заполнена не очень приятными подробностями о жизни наших соотечественников в Лондоне. В ней была показана роскошная жизнь русских в английской столице, показаны их дорогие дома, одежда, дана информация о пластических операциях.
На фото - семья Павла Погребняка
После возвращения в Москву Мария продолжила заниматься дизайном одежды и начала выпускать вещи под маркой Maria Shatalova. Вместе с тем она не забывает и о своих основных обязанностях - быть хорошей женой и мамой.
На фото - Мария Погребняк с сыновьями
Супружеская пара Павел и Мария Погрбеняк считается одной из самых образцово-показательных. Супруга нападающего московского «Динамо» прекрасно знает, что у ее мужа немало поклонниц, которых не очень беспокоит его семейный статус, но Мария говорит, что она доверяет Павлу, а на то, чтобы ревновать или устраивать семейные разборки у нее просто нет времени, да и желания. В их семье почти никогда не бывает ссор, а если и возникают какие-то недопонимания, то супруги быстро находят общий язык.
Где играет футболист Павел Погребняк
Карьера Павла Погребняка складывается успешно, за свою футбольную жизнь он успел поиграть за многие российские и зарубежные клубы. В 2009 году он был куплен немецким «Штутгартом», а в 2012 году вместе с женой и сыновьями Погребняк уехал в Англию, где начал выступать сначала за «Фулхэм», а потом за «Рединг».
Карьера Погребняка началась в шестилетнем возрасте, когда он начал играть в футбол в детской школе московского «Спартака», а в 2001 году сыграл свою первую игру в резервной команде. До 2003 года Павел был в основной команде «Спартака», а потом перешел в калининградскую «Балтику», в составе которой сыграл в сорока матчах и забил пятнадцать голов. Позже он вернулся в «Спартак», но ненадолго - Павла взяли в аренду в подмосковные «Химки». После «Химок» Павел Погребняк играл в ярославском «Шиннике» и «Томи», а после успешного сезона ему предложили контракт с «Зенитом». С 28 августа 2015 года Погребняк - футболист московского «Динамо».
