Все мы, живущие в северных широтах, мечтаем о жарких летних денечках. А ясным теплым днем так хочется искупаться. Река, озеро или море так и манят нас приятной прохладой, зовут окунуться в свои воды. К тому же, все знают, что ничто так не укрепляет наш иммунитет, как купание.

О пользе купания

Однако, прежде, чем начать купальный сезон, нужно знать, когда можно купаться и кому.

Несомненно, купаться полезно, разница температур воздуха и воды делает наш организм более здоровым, повышая его иммунитет, плавание укрепляет позвоночник, крайне полезно дышать влажным речным, а тем более, морским воздухом, загорать. Плавание расслабляет перенапряженные мышцы тела, одновременно тренируя их.

О температуре воды

При какой температуре разрешается купаться без риска для здоровья?

Вообще не рекомендуется погружаться в воду при температуре ниже 22 градусов, слишком велик риск простудиться, тем более, если у вас ослабленный иммунитет. Не торопитесь его укрепить, ныряя в воду в начале июня, еще не прогретую солнцем, и купаться сразу по полдня, не вылезая.

Основной критерий температуры воды - это чувство вашего комфорта, если вы зашли по колено или щиколотку, и вам очень холодно, то, скорее всего, не стоит продолжать свой путь.

После купания лучше обтереться полотенцем, чтобы разогреть тело и избежать переохлаждения.

Где купаться

Не секрет, что купаться нужно на специально оборудованном пляже? Если установлена табличка, предупреждающая о вреде купания, значит, она установлена не зря. Помните об этом. Избегайте стоячей воды, заросшей водорослями и обжитой водоплавающими птицами - рискуете подцепить инфекцию.

На диком пляже в воду входите аккуратно, ни в коем случае не ныряйте вниз головой, это смертельный риск. Входите в воду постепенно, изучая дно на предмет коряг или камней, о которые можно пораниться.

Даже если вы уверенно держитесь на воде, вряд ли стоит заплывать слишком далеко, не стоит подвергать себя риску, ведь на не оборудованном пляже нет спасателей, которые придут вам на помощь в случае чего.

Кому можно купаться, а кому нельзя

Важно знать не только, когда можно купаться, но и кому это можно делать, а кому не стоит.

• Нельзя купаться спустя несколько дней после прививки и перенесенной болезни, если у вас имеются открытые раны или заболевания кожи.
• С осторожностью стоит подходить к купанию беременным женщинам. Им стоит обращать внимание прежде всего, на температуру воды, чтобы не простудиться и избежать возможности появления судорог, чистоту водоема и свое самочувствие.
• Женщинам после родов нельзя купаться до того момента, пока не прекратятся выделения из влагалища, или пока не заживет шрам от кесарева сечения.
• Во время менструации купаться можно, используя тампоны в качестве средства личной гигиены.

Также не купайтесь:

• сразу после еды,
• при наличии острых заболеваний инфекционного характера,
• при обострениях хронических болезней.

При заболеваниях сердечнососудистой системы, особенно ишемической болезни, гипертонии, при бронхиальной астме прежде, чем начать купальный сезон, непременно стоит посоветоваться со своим лечащим врачом.

Таким образом, зная, когда можно купаться, кому и где, подойдя к вопросу купания с умом и аккуратностью, можно извлечь из летнего купания максимум пользы, закалить свой организм, укрепить иммунитет и избежать всех неприятностей, связанных с болезнями.

Планируя отдых у любого водоема, будь то речка, пруд, озеро или море, все мы хотим освежиться в его водах. Вот только для того, чтобы такой водный отдых не вышел боком в виде простудного заболевания, нужно знать заранее когда можно начинать купаться. Например, многие ошибочно полагают, что плескаться в открытых водоемах можно уже в мае месяце во время традиционного празднования «маевки». И даже с этой целью отправляются на берега Черного моря в Крым или Сочи. А тем временем начало купального сезона в России существенно разниться в зависимости от региона и типа водоема. О том когда же наконец-то можно будет купаться на российских просторах летом 2017 года и поговорим далее.

Можно ли уже купаться в мае — в каком месяце лучше начинать купальный сезон

Редкая «маевка» на берегу реки или озера обходится без шашлыка и алкоголя. А там, где присутствуют спиртные напитки, как известно, повышается градус и желание окунуться в открытом водоеме. Мало того что купание в алкогольном опьянение уже само по себе занятие рискованное, так еще и низкая температура воды может нанести существенный вред организму. Дело в том, что выпевший человек теряет способность трезво оценивать ситуацию, в частности, температуру воды и время пребывания в ней. А это автоматически приводит к переохлаждению и простудным заболеваниям.

В каком месяце можно начинать купаться

Поэтому вопрос о том, можно ли купаться в мае и в каком месяце лучше начинать купальный сезон, для большинства регионов России не совсем корректен. С одной стороны, купаться в мае в открытых водоемах при соблюдении правил безопасности и сопутствующих погодных условиях можно. Но с другой стороны, лучше начинать купальный сезон в другой месяц, например, в июне.

Когда можно начинать купаться летом 2017 в озере, речке, пруду, море

Если говорить более конкретно о том, когда можно начинать купаться летом 2017 в озере, пруду или море в России, то стоит учитывать несколько важных факторов. Во-первых, температуру воды, которая в начале даже жаркого лета далеко не самая комфортная для купания. Поэтому медики советуют ориентироваться не на календарный месяц, а на конкретные показатели. И если вода прогрелась до 22-23 градусов, то можно смело отправляться в заплыв. Во-вторых,важно понимать, что начинать купаться в пруду, речке, озере или море летом 2017 нужно постепенно увеличивая время пребывания в воде. В начале купального сезона медики не рекомендуют оставаться в водоеме более, чем на 5-10 минут за один раз.

Когда лучше начинать купаться летом 2017 в море, пруду, речке по приметам

Также можно ориентироваться на народные приметы, которые помогали нашим предкам без медиков и синоптиков довольно точно определять время начала купального сезона. Так, на Руси купаться в открытых водоемах разрешалось только на второй день после Троицы. Считалось, что до этого времени купание может быть опасным. В 2017 году Троица припадает на 4 июня, а значит открывать купальный сезон можно по приметам уже 5 числа.

Когда можно начинать купаться летом в Черном море — в Сочи и Крыму

Если с неглубокими озерами, прудами и реками все более-менее понятно, то вопрос о том, когда можно начинать купаться летом в Черном море (Сочи, Крым) остается открытым. Ведь огромный объем воды в море прогреваться довольно долго, а следовательно, приметы в этом случае мало работают. Отсюда следует, что вопрос когда можно начинать купаться летом 2017 в Черном море,в Сочи и Крымув частности, нужно ставить все-таки синоптикам.

Когда лучше начинать купаться в Крыму на Черном море

Конечно, более точная информация о том, когда можно начинать купаться летом 2017 года в Черном море (Крым, Сочи) варьируется в зависимости от глубины воды у берегов. К примеру, в Анапе довольно мелко и уже в июне там можно начинать купальный сезон. А вот для того чтобы поплескаться у берегов большинства городов Крыма или Сочи, придется подождать минимум середины июня. Впрочем, многих отважных смельчаков такие прогнозы синоптиков не останавливают, и уже в мае их можно видеть на черноморских пляжах, плавающими. И пускай каждый сам может выбирать в каком месяце — мае или июне, начинать плавать в реках, озерах, прудах и морях, забывать о своем здоровье никогда не нужно!

С наступлением первых жарких дней россияне потянулись к водоёмам. Однако, не каждый знает, когда можно начинать купаться в речке. Специалисты считают, что для безопасного плаванья температура воды в реке должна прогреться как минимум до +20…+22°C. Медики считают, что следует ориентироваться на собственные ощущения, чтобы купание и выход из воды не доставлял дискомфорта.

По мнению специалистов, купальный сезон в России следует открывать, ориентируясь не на календарь, а на погоду. Для комфортного и безопасного пребывания в воде, её температура должна составлять не менее +20…+22°C, иначе купальщикам грозит переохлаждение и простуда. Для детей оптимальной считается температура воды около +24…+26°C.

Не менее важно ориентироваться и на температуру воздуха, чтобы при выходе из реки не ощущать холода. Кроме дискомфорта это может быть чревато неприятными последствиями для здоровья. Поэтому лучше, чтобы во время купания воздух был прогрет до +24…+25°C.

Россия – огромная страна. На её территории купальный сезон наступает в разное время. Раньше всего купаться в открытых водоёмах начинают в южных регионах. Согласно прогнозам синоптиков, достаточный для этого температурный режим будет достигнут не ранее середины июня 2019 года. В других областях России купание в речках придётся отложить до конца июня – начала июля.

Согласно народным приметам, купаться в России можно не раньше праздника Ивана Купалы, который в 2019 году приходится на 7 июля. Последним днём безопасного купания в реках в народной традиции считается Ильин день 2 августа 2019 года.

Правила безопасного купания в открытых водоёмах

Для безопасного купания следует дождаться оптимальной температуры воды и воздуха. При этом, не стоит забывать о глубине реки и скорости её течения. Чем она больше, тем медленнее будет прогреваться вода. Пока не станет достаточно тепло, можно наслаждаться солнечными ванными, которые не менее эффективны для оздоровления, чем плаванье.

Не стоит устраивать длительные заплывы в первые же дни отдыха на реке. Время пребывания в воде следует увеличивать постепенно. Начать стоит с купания в течение 5-10 минут, каждый день понемногу увеличивая его длительность. Опасно погружаться в воду сразу после длительного пребывания под прямыми лучами солнца.

Значительный перепад температур может стать стрессовым для организма. Чтобы купание не оказало негативного действия на сердечно-сосудистую систему, разница в температуре воды и воздуха должна составлять не более 10°C.

После выхода из реки необходимо обсушить кожу полотенцем. Это поможет не переохладиться на свежем ветру и не получить солнечные ожоги. Капли влаги на коже действую как линзы, увеличивая агрессивное действие ультрафиолета на кожу человека. Кроме того, во время пребывания в воде не стоит пренебрегать головным убором, чтобы избежать теплового удара.

Летний зной манит нас всегда к водоемам. Естественно, тридцатиградусная жара изматывает, и человек хочет освежиться, поплавав в озере, речке или пруду. Многие россияне специально берут отпуск в период с конца мая по август, чтобы провести его на Черном море - в Сочи или Крыму. Тем не менее, в начале лета даже в южных районах страны вода еще не нагрета до комфортных для температур купаний. Бывает и так, что воздух прогревается до +32⁰C и выше, а водоемы остаются холодными. Конечно, каждого, кто планирует полноценный отдых, волнует вопрос - когда можно начинать купатьсялетом 2017? Можно ли уже принимать водные процедуры в самые теплые майские дни?

Можно ли купаться в мае

Порой в мае, особенно - в конце месяца, наступают такие жаркие дни, что и тело, и душа просто требуют искупаться. Тем не менее, торопиться начинать водные процедуры весной не стоит даже южанам. Из-за сильного контраста температур воздуха и воды человек может быстро переохладиться и заболеть. Конечно, всегда находятся смельчаки, готовые окунуться в речку еще в апреле. Разогретые алкоголем, они начинают плескаться и нырять в воде, температура которой не превышает +12⁰C. Делать это крайне опасно. Во-первых, выпив, человек перестает контролировать свое поведение и может начать тонуть. Во-вторых, спиртное оказывает лишь кажущееся «согревающее» действие, на самом деле понижая температуру тела человека на градус. Иногда на юге страны в конце мая туристы уже начинают купаться в море. Делать это надо крайне осторожно, пребывая в воде не более пяти минут.

Можно ли купаться в мае по приметам

По народным приметам, купальный сезон открывается в Духов день. Этот праздник, отмечающийся на следующий после Троицы день, считается очищающим грехи. Дух веет на нашу землю теплом и призывает нас окунуться в водоем. Дата Духова дня меняется из года в год. Часто случается и так, что этот праздник выпадает на последние числа мая. В 2017 году Духов день православные отмечают пятого июня. Следовательно, по народным приметам, в мае этого года купаться пока не стоит. Тем не менее, даже церковь сегодня рекомендует прислушиваться к прогнозам синоптиков и принимать водные процедуры согласно своему самочувствию, а не суевериям.

Когда можно начинать купаться летом 2017 в озере, речке или пруду

На большей территории России, даже на юге страны, вода в озерах, речках и прудах начинает прогреваться до +20⁰C лишь во второй половине июня. Конечно, год на год не приходится, но большинство наших соотечественников начинают купаться в водоемах лишь с середины первого летнего месяца. К этому времени воздух уже прогревается до температур, превышающих +23⁰C, доходящих в полдень на солнце до +30⁰C. В такую погоду хочется плавать и нырять, несмотря на прохладную воду. Отправляясь в летний отпуск 2017 или просто отдыхая на водоеме, всегда будьте осторожными с началом купаний. Продолжительность первых водных процедур не должна превышать пяти минут. По мере прогревания воды и привыкания тела к ней, увеличивайте пребывание в воде до 10-15 минут.

Начало купаний в озере, речке, пруду летом 2017

Если следовать народным приметам, то начало купаний в озере, речке, пруду летом 2017 приходится на 5 июня - Духов день. Конечно, водоемы в это время еще будут оставаться холодными для комфортных купаний. Решившись окунуться в жаркий летний день, обязательно подготовьте перед водными процедурами теплое сухое полотенце. Искупавшись, смените мокрую одежду на сухую - так вы избежите переохлаждения. Самые подходящие для купаний месяцы - июль и август.

Когда можно начинать купаться в Черном море в Сочи и Крыму

Разгар летнего сезона в Сочи и Крыму приходится на июль и август. Именно в это время температура в Черном море прогревается до +24⁰C и выше, доходя в отдельные августовские дни до +28⁰C. Разумеется, находиться в такой воде хочется как можно дольше, но соблюдать благоразумие при купаниях нужно даже и в том случае, когда вы начали купаться уже в очень теплом море. Особенно осторожными с началом морских купаний следует быть в июне. В это время в Крыму часто наблюдаются холодные течения - так называемые «низовки». Буквально в течение часа вода, температура которой недавно превышала +21⁰C, охлаждается до +13⁰C. Во время низовок купаться нельзя - наступает быстрое переохлаждение. Начиная с середины июля, морская вода повсеместно становится годной для длительных купаний.

В каком месяце можно начинать купаться в Черном море в Крыму и Сочи

Сезон отпусков на Черном море, в Крыму и Сочи, начинается уже с конца мая. Именно в это время сюда начинают приезжать тысячи туристов, чтобы не только загореть, но и искупаться. В конце весны температура морской воды едва достигает отметки +16⁰C, что, разумеется, совсем не подходит для длительных купаний. К середине июня вода прогревается до +23⁰C. Самые высокие температурные показатели воды в Черном море фиксируются в начале августа - до +28⁰C. Разумеется, купаться стоит начинать, учитывая разные факторы - погоду, собственное самочувствие, наличие или отсутствие холодных течений и особенности своего организма.

Россияне, интересующиеся, когда можно начинать купаться летом 2017 и можно ли вообще купаться раньше, в мае, должны всегда следить за прогнозами синоптиков. Возможно, кому-то, отправляющемуся на отдых на Черное море, в Крым или Сочи, потребуется консультация медика. Люди с проблемами сердечно-сосудистой системы могут начинать водные процедуры лишь в хорошо прогретой солнцем воде. Дачники и отдыхающие, отправляющиеся на выходные к озеру, речке или пруду, должны соблюдать правила безопасности на воде и не купаться в холодных водоемах дольше пяти минут.